加圧トレーニングスタジオAsaka | お店のミカタ

【料金案内■】料金案内

Tue, 07 Feb 2017 17:31:00 +0900

加圧体験（８0分）
カウンセリング+下半身+上半身+腹筋＋有酸素(エアロバイク＆キックボクシング)+ア　　　　　フターカウンセリング
加圧体験　　　　　4,00０円

♢忙しいあなたに３０分コース
加圧トレーニング（下半身１０分+上半身10分）+腹筋５分
１回　　　　　　　　　　　　　　  3,000円

回数券（1１回）　　　　　　　　30,000円

♢芸能人、モデルもやってるキックボクシングも選べる４５分コース
加圧トレーニング（下半身１０分+上半身１０分）＋腹筋５分＋有酸素１０分(エアロバイクorキックボクシング)
１回　　　　　　　　　     　　　 4,500円

回数券（11回）　　　　　　  　45,000円

♢しっかり脂肪を燃焼！充実の６０分コース
加圧トレーニング（下半身１５分+上半身１０分）＋腹筋５分＋有酸素１５分(エアロバイクorキックボクシング)
１回　　　　　　　　　　　　5,000円　
　　
回数券　(11回)　　　　　　　　50,000円　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

♢ストイックに自分を追い込みたい方だけにおすすめします！80分コース
加圧トレーニング（下半身１５分+上半身１０分）＋腹筋１０分＋有酸素(エアロバイク１５分＋キックボクシング１５分)

1回　　　　　　　　　　　　7,500円

回数券　(11回)　　　　　　75,000円　

※各コース完全予約制のマンツーマン指導です。

※各コースとも入会金・年会費等はいただいておりません。

【加圧体験■】加圧初回体験

Mon, 06 Feb 2017 23:39:36 +0900

まず、カウンセリングシートをご記入いただき、お客様のご希望を把握させていただきます。
その後、準備運動 ➡加圧トレーニング下半身 ➡ 上半身 ➡ 腹筋➡有酸素運動 (エアロバイク＆キックボクシング)➡アフターカウンセリング
という流れになります。

加圧５大効果
●ダイエット・美肌
●エイジング効果
●筋力アップ
●血行促進
●代謝アップ
※低体温・冷え性・肩こりの方にもオススメ！！

【日記】ホームページ移行について

Sun, 11 Jan 2015 21:28:32 +0900

いつも加圧スタジオＡｓａｋａのホームページをごらんいただきありがとうございます。

当スタジオのメインホームページは、

2013年3月より下記ＵＲＬのホームページに移行しておりますので再度ご案内いたします。

#mce_temp_url#

2015年もどうぞよろしくお願い致します。

【日記】ホームページリニューアル♪

Fri, 14 Mar 2014 22:14:56 +0900

だんだんと暖かくなって春らしくなってきましたね～♪

梅も咲きだし、もう少しで桜も咲いてくる季節♪なんだかワクワクする季節ですね☆☆☆
・・・私は1年中ワクワクしてる気もしますが。。。(笑)

ところで・・・
新しくホームページを作りました～!!!

【加圧スタジオAsaka】⇐こちらから新しいHPがご覧になれますので、是非ご覧ください♪

なかなかキレイに作れたんじゃないかなと思います(笑)

それから・・・
約一年ぶりになりますが・・・
４月から生徒さん募集を再開させていただきます☆
ただ、、、３名様のみの募集とさせていただきますので、ご希望の方はお早めにご予約いただけますようお願い致しますｍ（＿＿）ｍ

【お知らせ】 HPをリニューアルしました。詳しくは日記をご覧下さい。

Tue, 12 Mar 2013 11:20:37 +0900

HPをリニューアルしました。詳しくは日記をご覧下さい。

【日記】ありがとう２周年♪

Mon, 03 Dec 2012 21:08:47 +0900

加圧スタジオAsakaができて今日でまる２年！！

おかげ様で無事に迎えることができました♪

本当にありがとうございます！！

あっという間に過ぎていく時間の中で、

本当にたくさんの方に支えられていることを痛感します。

生徒さん、友達、業者の方、家族、親戚、ご縁をいただき出逢った方々・・・本当にありがとうございます！！

いつもトレーニングを楽しくやってもらえるように考えてはいるのですが、逆に生徒さんから楽しませてもらっているな～と感じてしまいますm(._.)m

そんな中でもたくさんの喜びの声も戴いています。

『痩せた！』『周りの人から細くなったねって言われた！』『肩こりが楽になった！』『身体の調子が良い！』『筋肉がついてきた！』等など・・・

私にとって何よりの原動力になります♪

しかし、１００％全員が！とまではいっていないので、１人でも多くの方に喜んでいただけるように！

３年目も常に上を向いて、少しでもたくさんの方の笑顔が見れるようにもっともっと前進していきます！！

３年目の加圧トレーニングスタジオAsakaもどうぞよろしくお願いいたします！！

感謝!!

【お知らせ】１２／３おかげさまで無事に２周年を迎えることができました。ありがとうございます♪

Mon, 03 Dec 2012 21:07:57 +0900

１２／３おかげさまで無事に２周年を迎えることができました。ありがとうございます♪

【お知らせ】ご新規さん募集について。日記をご覧下さい。

Sun, 24 Jun 2012 23:06:46 +0900

ご新規さん募集について。日記をご覧下さい。

【日記】生徒さん募集再会～♪（限定付き）

Sun, 24 Jun 2012 23:04:13 +0900

久しぶりの更新です。。。

長らくの間スミマセンでした（＞＜）！！

更新をサボっている間に梅雨入りしたり、台風4号5号が襲ってきたりとありましたが、皆様大丈夫でしたでしょうか？！

さて、長い間ご新規さんの募集をお断りしていまして、ご迷惑をおかけしておりますｍ（＿＿）ｍ

やっと募集の再開をさせていただきます！！

が、・・・午前と夜の枠がまだいっぱいなので、またまた、

12時～17時の間で募集させていただきます！今回は【３人】の募集とさせていただきます。

今回もすぐに決まってしまいそうなので、ご迷惑おかけしまして申し訳ありませんが、ご検討されている方はお早めにご連絡いただきますようお願いいたしますｍ（＿＿）ｍ

ますます暑い季節となっていきますが、暑さに負けない身体をしっかりと造って行きましょう♪♪♪

【日記】産経新聞に！！

Thu, 03 May 2012 21:59:59 +0900

ゴールデンウィークも後半に突入しましたがいかがお過ごしでしょうか？？

いまいち天気がパッとしない感じもありますが、残りの祝日もおもいっきり楽しみましょう♪♪♪

ところで皆さん新聞は読まれますでしょうか。。。？

先月４月２７日の産経新聞さんに掲載していただきました☆☆☆

一面の１／４サイズなのでかなりおっきく載せていただきました♪

なのですが、・・・誰からも『見たよ』って言われないので産経新聞さん読んでる方が自分の周りにいないんだな～～って感じました・・・（＞＜）

でもでも！！そんなことにはめげずに残りのゴールデンウィークも楽しくいきましょう～～♪♪♪

スタジオAsakaは５（土）６（日）と２連休をいただきます☆（＾＾）v

【日記】ご新規さん募集について。。。

Wed, 18 Apr 2012 19:14:08 +0900

すっかり暖かくなり半袖でも十分な気候になってきましたね♪

さて、前々から、ご案内させていただいていましたご新規さんの募集についてですが、

12時～17時の間の５名様もあっという間にご予約をいただき、

現在、全ての時間帯で『予約待ち』という状況になっています。
すでにお断りしてしまった皆様申し訳ありません。。。

空きが出来次第、ご予約いただいた順番にこちらからご連絡させていただきます。
ご迷惑おかけしますが、ご協力いただけますようよろしくお願いいたします。

※ご予約いただいた順番にご案内させていただきますので、少しでも早くトレーニングをご希望される方は、なるべく早めのご予約をお願いいたします。

【お知らせ】桑名情報誌新ドットアビのP.１３７に掲載されてます♪是非ご覧下さい♪

Sun, 01 Apr 2012 09:56:36 +0900

桑名情報誌新ドットアビのP.１３７に掲載されてます♪是非ご覧下さい♪

【日記】４月のご新規さん募集について☆

Sun, 01 Apr 2012 09:56:15 +0900

2012年もあっ・・・っという間に3ヶ月が過ぎ去って早くも4月!!!

春も大好きな季節です♪花見をしたり、花見をしたり、花見をしたり、、、。。。・・・・・

暖かくなったり、寒くなったりの変な気候ですが、みなさん体調を崩さないように十分気をつけて下さいね～～（＾＾）ｂ

さてさて、４月になりましたし、ご新規さんの募集を再開しようと思ったのですが・・・

午前中と夜の枠がまだいっぱいで空きがありませんｍ（_ _）ｍ

なのでまずは、12時～17時の間で来ていただける方【５人】のみのご案内とさせていただきたいと思います☆

その他の時間帯は『予約待ち』とさせていただき、空きが出来次第、予約いただいた方から順にこちらからあらたてご連絡させていただく形をとらせていただきたいと思います。

ご迷惑をおかけいたしますが、どうぞよろしくお願いいたしますｍ（_ _）ｍ

【日記】ご新規さんの募集について☆

Wed, 21 Mar 2012 21:28:12 +0900

花粉症の方にはとても厳しいこの季節。。。いかがお過ごしでしょうか・・・

私も見事にやられております（涙）

今日も涙と鼻を流しながらのレッスンになってます。。。ゴメンナサイ！！

ところで、ご新規さんの募集についてなのですが・・・大変申し訳ないのですが、

おかげさまでたくさんの方にきていただいており、

皆様の予約が取れない状況になるのを避ける為に、

３月のご新規さんの募集を控えせていただきますｍ（_ _）ｍ

空きが出来次第すぐに募集の再会をさせていただきます。

ご迷惑おかけしますがどうぞよろしくお願いいたします。

【日記】プラチナバンド☆

Sat, 03 Mar 2012 17:23:51 +0900

期待のプラチナバンド☆

ソフトバンクに決まったようですね♪

７／２５～らしいですが、電波が弱いという弱点が無くなってくれれば！と、切に願います！！

実家ではソフトバンクの電波３本立つことはないですから・・・。。。

三寒四温。があったかどうかは知らないのですが、

だんだんと暖かくなってきました♪

ご新規さんの予約が多くなってきました。

大変申し訳ないのですが、スケジュールの都合上、３月はあと数名でご新規さんの募集を締め切らせていただきますｍ（＿＿）ｍ

お考え中の方はお早めにお願いします☆

暖かくなったとはいえ、季節の変わり目！

風邪＆インフルエンザにかかる方もまだまだみえるので、体調管理はしっかりとです！！

基本のうがい・手洗いは必ずですね！！

今日はひな祭り（桃の節句）女の子の健やかな成長を願ってお祝いしましょう♪

【日記】 Wi-Fiつかえます♪

Sun, 26 Feb 2012 19:20:53 +0900

昨年１１月頃からＷｉ－Ｆｉがスタジオ内で使えるようになってます♪

最近このＣＭをよく見かけるようになったので、ＵＰしてみました。

ソフトバンクのＣＭっていつも面白いですよね～（＾＾）ストーリーがあって、ついつい見てしまって頭に残ってしまうんですよね。。。

スタジオでWi-Fi使う生徒さんはほとんどいませんが・・・

使えるんです★っていうアピールでした（苦笑）

ここのところだいぶ暖かくなってきましたが、季節の変わり目です！

体調管理には十分気をつけて楽しい毎日を過ごしましょう♪♪♪

【日記】サッカーコーチも★トレーニング★

Sat, 04 Feb 2012 11:49:41 +0900

2012年も早くも1ヶ月が経ちました。あっという間でした～。。。

ここのところイッキに冷え込みが強くなってきましたが皆さん大丈夫でしょうか？？

インフルエンザもかなり流行してるので十分気をつけてくださいね～～！！

前に紹介させてもらった『ウィルスガード』いいですよ～♪

ちゃんと着けてる人からは風邪やインﾌﾙエンザにかかったという声は聞いてないですからね～☆

もちろん！私もひいてないですよ♪

今日の写真は男性生徒さんのトレーニング風景です☆

【東員サッカークラブ】のイケメンコーチです☆まだお若いのにコーチ歴は15年だとか・・・☆スゴイ！！

子供にサッカーを教えてるのですが、「まだまだ子供に負けるわけにはいかない!!!」

ってことでトレーニング頑張ってます（笑）

「写真もブログに使ってくださいね～」と優しいんです♪

スタジオにあるおもりを全て付けてのスクワット！

女性の生徒さんの割合が多いので、おもりは多く用意してないのですが、加圧ベルトを巻くと十分すぎる負荷がかかって、写真の生徒さんも「うぅ～～！！」ってうなってました♪

寒さに負けず2月も楽しくいきましょ～～（^O^）！！

【日記】『努力は無限』

Fri, 13 Jan 2012 20:01:18 +0900

『天才は有限、努力は無限』

この言葉は私が中学生時代の部活の先生に教えていただいた言葉です。

才能には限界があるが、努力には限界がないんだ。ということですね。

その恩師が昨年［本］を出版していた事を知り。

早速購入して読みました♪

内容は教育論等ですが、中学時代に教えてもらってた事も沢山載っていました(^O^)

僕の考え方の基本を作ってくれた先生。

さらにパワーUPしてる感じでした★

忘れていた基本的な事も書いてあって初心を思い出させてもらえました♪( ´▽｀)

たぶん誰が読んでも良い気付きがもらえそうなんですが、

やはり特に、【教育者】と呼ばれている方達に読んでもらいたいと思いました。

今の学校問題、教育問題を聞いていると、色々と感じるものがありますからね。。。

『努力は無限未来思考の教育実践学』
著者田中由一

帯にはあの有名な、山崎拓巳さんが(^○^)

ぜひぜひ一読してみてください♪

【日記】 ★元気を伝える情報誌★

Wed, 04 Jan 2012 20:37:08 +0900

あけまして、おめでとうございます♪♪♪

2012年もすでに４日が過ぎました～～！

昨日から新年の営業が始まり、年明けの忙しい時期にもかかわらずたくさんの方にトレーニングに来ていただいてます♪
皆さんホントに努力家で素晴らしいです☆私も見習わないと～（笑）

さてさて、前に少し紹介させていただいていた、
元プロ野球選手『ギャオス内籐』さんにインタビューしていただき、掲載していただいた、
【カンパニータンク】という情報誌の１月号が発売されましたのでご報告です♪

もし、書店に行く機会があれば是非ぜひ見てみてください♪
もちろんスタジオにも置いてありますのでお越しの際はご覧下さい（＾o＾）/

さ～今年も充実した素敵な毎日が送れるように、張りきっていきますよ～～！！
皆様今年もどうぞよろしくお願いいたします☆☆☆

【お知らせ】 ☆謹賀新年☆今年もよろしくお願い致します♪少しでも笑顔を届けれるよう顔晴ります！

Tue, 03 Jan 2012 15:55:04 +0900

☆謹賀新年☆今年もよろしくお願い致します♪少しでも笑顔を届けれるよう顔晴ります！

加圧トレーニングスタジオAsaka | お店のミカタ

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【加圧体験■】 加圧初回体験

【日記】 ホームページ移行について

【日記】 ホームページリニューアル♪

【お知らせ】 HPをリニューアルしました。詳しくは日記をご覧下さい。

【日記】 ありがとう２周年♪

【お知らせ】 １２／３おかげさまで無事に２周年を迎えることができました。ありがとうございます♪

【お知らせ】 ご新規さん募集について。日記をご覧下さい。

【日記】 生徒さん募集再会～♪（限定付き）

【日記】 産経新聞に！！

【日記】 ご新規さん募集について。。。

【お知らせ】 桑名情報誌新ドットアビのP.１３７に掲載されてます♪是非ご覧下さい♪

【日記】 ４月のご新規さん募集について☆

【日記】 ご新規さんの募集について☆

【日記】 プラチナバンド☆