加圧トレーニングスタジオAsaka | 日記 | 暖かく包み込んでくれる・・・

12月に入り室温も下がってきたトレーニングルームをガンバッテ暖めてくれてます。エアコン君♪

今日は今冬一番の冷え込みになったそうですよ～。。。


生徒さんたち、スタジオに入って来たときは、

「寒い寒い！！」と言いながら入ってくるから暖房つけるんですが、

10分もしないうちに今度は、

「熱い熱い！！」に変わってるから、すぐ暖房切っちゃいます・・・

ＯＮ　ＯＦＦが忙しいね（＞＜）

そこで生徒さんたちがよく驚かれるのが・・・


『なんでこんな短時間で熱くなるの～？！スポーツジム通ってたときはこんなんなったことないのに～！！』

って笑顔で言われます♪


加圧トレーニングは代謝がよくなるので、普段汗をかきにくい人でも、たくさん汗をかいたりするんですね～☆☆☆

でも汗かいたあとは身体冷やさないようにしないとです！！