加圧トレーニングスタジオAsaka の日記
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秋だ~!!
2011.09.26
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9月も終盤に入り、すっかり秋らしくなりましたね♪
先日の台風をさかいに気候が変わったように感じます。
急な気温差に体調を崩される方もいると思いますが、健康管理はしっかりとしていきましょ~~!!
生徒さんに、『秋といえば?!』と聞くと・・・『食欲の秋!!』とかえってくる事が多いのですが、
そこはトレーニングジムですから是非『スポーツの秋!!!!』って聞きたいところなんですけどね~(^^)
でもやっぱり秋はおいしいもの沢山あるから誘惑が多いですよね~~。。。
でもでも、ダイエット中の方は食べる物、時間、食べ方、ぜひ気をつけていただきたいですね~~◎
涼しくなってきて、運動もしやすい季節です♪食べたら動くってかんじで、身体に気をつけましょう♪
最近またご新規さんが増えてきました☆みんなで健康な身体を手に入れキープです(^O^)
ぜひぜひ積極的に動いて健康的な身体を手に入れましょう☆☆☆