加圧トレーニングスタジオAsaka | 日記 | 秋だ～！！

9月も終盤に入り、すっかり秋らしくなりましたね♪

先日の台風をさかいに気候が変わったように感じます。

急な気温差に体調を崩される方もいると思いますが、健康管理はしっかりとしていきましょ～～！！

生徒さんに、『秋といえば？！』と聞くと・・・『食欲の秋！！』とかえってくる事が多いのですが、

そこはトレーニングジムですから是非『スポーツの秋!!!!』って聞きたいところなんですけどね～（＾＾）

でもやっぱり秋はおいしいもの沢山あるから誘惑が多いですよね～～。。。
でもでも、ダイエット中の方は食べる物、時間、食べ方、ぜひ気をつけていただきたいですね～～◎

涼しくなってきて、運動もしやすい季節です♪食べたら動くってかんじで、身体に気をつけましょう♪

最近またご新規さんが増えてきました☆みんなで健康な身体を手に入れキープです（＾O＾）


ぜひぜひ積極的に動いて健康的な身体を手に入れましょう☆☆☆